疫情尚未结束
防护请勿松懈
寒假期间要减少外出
在家中我们一样也可以过得精彩
下面将为大家介绍
在家中可以做的事情
一起来看看吧
”
Part1努力学习
对于学生来说
学习是宅在家中最好的选择
热爱是前进最好的动力之一
如何将学习变成热爱
自律度过假期学习生活呢
下面将为大家解答
”
1.寻找动力
被动地学习,往往缺乏目标感、无法感受到学习的乐趣,造成精神负担;而在主动学习的过程中,我们成功地解决问题,产生愉悦感,旧有知识被激发、调用、重组,新的知识也不断塑造。
那么,可以用以下方式提升动力:
①思维自疑问,拥有一颗好奇心。
②建立自主学习模式,提高习惯强度。
③建立正面激励循环,提升动力。
2.去掉节点意识
如果你十分畏难学习任务,经常拖延,那么你可以尝试,勇敢地迈出第一步。
也许你的学业很重很多,但是你千万别让畏难的情绪先入为主。而是先打开书本学起来,先着手于自己能够胜任的学习任务,由易到难,对学习的情绪从畏难渐渐转为轻松,产生对学习的间接兴趣。
其实,学习的拖延症是完全可以克服的,关键是要自己能管理自己,古人早已经告诫了我们:明日复明日,明日何其多,我生待明月,万事成蹉跎。
3.可以将游戏吸引人的秘密应用在学习上
将游戏与学习相联系。
①可视化的即时反馈。
很多时候觉得学习无趣是因为没有得到及时反馈。在学习上面,我们可以试着给自己设置学习进度条。
②不断达成的小目标
我们可以把自己的学习任务拆分开,设置成各种小任务,完成后就会收获满满的成就感。
③多样化的奖励体系
我们大脑天生就喜欢不确定的奖励,据此,我们设置多样性奖励体系,保持对学习的新鲜感。
4.将学习变成一种习惯
①设立目标。
先学会给自己定目标与方向;然后梳理自身的学习情况,找出问题;再者合理的分配时间,有针对性地学习。
②要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。
③找到学习的乐趣
兴趣是最好老师,努力坚持,保持积极向上的心态,不要盲目和别人攀比,做好要自己最重要。
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