一部好的电影，是艺术和商业的完美结合，那些美好的画面、迷人的配乐、展现关于生命的勇气、爱、梦想或创造的故事，可以让彼此的心灵和视觉获得共鸣和滋养，我们称之为“有氧电影”。
小玩今天推荐20部有氧电影（包括纪录片和系列片）都是属于“高分影片”，其评分数据主要来自豆瓣哦~
11、微观小世界第一季MinusculeSeason1法国/豆瓣评分9.3/人评价
这是一个微缩版的虫虫世界。每个故事的主角都是小昆虫，通篇没有一句语言和对白，以纪录片的风格描述虫虫们的生态环境，同时又演绎出了生动幽默的故事。配音和特效都很强大，造型太可爱，创意萌翻。
2狐狸与我Lerenardetlenfant法国/豆瓣评分8.6/人评价
一个十岁的小女孩在上学路上碰见了一只正抓田鼠的狐狸。女孩被漂亮的狐狸迷住，下学后回到森林原地希望再见到那只狐狸。从秋天到冬天，女孩在厚雪地里沿着狐狸的脚印寻找……后来，狐狸带着小女孩展开了奇妙的森林冒险……很喜欢这种静悄悄的听得见心跳的电影。安静地讲述着简单的故事，几乎没有太多情节的倾诉，可是却直击心灵。
3北极故事ArcticTale美国/豆瓣评分9.1/人评价
影片展现了在寒冷的北极，冰雪世界中的生命奇迹。小北极熊Nanu在妈妈的带领下，学习求生的技能，逃避天敌的骚扰，同时也要摸索着应对全新环境的挑战；小海象Seela是族群繁衍中来之不易的结晶，有妈妈和姨妈的双重保护，但是由于环境的变化，让整个海象族群面临巨大的威胁。这是给小孩子的一部极好的环保纪录片。
4深蓝DeepBlue英国/德国/豆瓣评分9.1/人评价
影片围绕一只名叫深蓝的抹香鲸展开了深海的故事。色彩非常艳丽，配乐也很壮美。里面的情节或许小孩子也不能全部看懂，但也能感受到海洋生物之间、海洋和人类之间的各种微妙的关系。
5地球脉动PlanetEarth英国/豆瓣评分9.7/人评价
这部堪称难以超越的经典纪录片《地球脉动》，从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。我相信，给小孩从小感受这恢弘的场景，他的内心也会成长得很大气吧。
6放牛班的春天Leschoristes法国/德国/瑞士/豆瓣评分9.2/人评价
《放牛班的春天》给人的第一感受是心灵的沉醉：孩子们清澈的眼神，甜美清亮的童声合唱，以及悠扬的歌声中放飞的童心、梦想、感激、怀念……这一切无不美得令人动容。让小孩感受着如天堂般的歌声，让他去感动，就是这么简单。
7哆啦A梦：伴我同行STANDBYMEドラえもん日本/豆瓣评分8.0/人评价
“让结伴成长的朋友得到幸福，就是告别的时候”……电影里满满的泪点与童年回忆。和小孩一起看叮当猫，告诉他你的童年回忆，告诉他你也曾经很爱看动画片，和他一样有着天真美好的童年。
8千与千寻千と千尋の神隠し日本/豆瓣评分9.2/人评价
孩子不是父母手里拥有的东西，他们要学习这个世界的规则，发掘自己心里的美丽。千与千寻，就是用童话的形式诉说正在孩子身边发生的现实故事，还有就是贯穿整个剧情的勇气之美。无论画面还是音乐，都如此优美，值得让小孩欣赏。
9机器人总动员WALL?E美国/豆瓣评分9.3/人评价
公元年，人类文明高度发展，却因污染和生活垃圾大量增加使得地球不再适于人类居住。地球人被迫乘坐飞船离开故乡，进行一次漫长无边的宇宙之旅。临行前他们委托Buynlarge的公司对地球垃圾进行清理，该公司开发了名为WALL·E（WasteAllocationLoadLifters–Earth地球废品分装员）的机器人担当此重任。经历了漫长的岁月，它开始拥有了自己的意识。它喜欢将收集来的宝贝小心翼翼藏起，喜欢收工后看看几百年前的歌舞片，此外还有一只蟑螂朋友作伴……孤独地生存着，却追求着真正的爱，全片泪点满满。
10冰雪奇缘Frozen美国/豆瓣评分8.3/人评价
故事新颖有亮点，姐姐成为冰雪女王建立新世界的独唱激动人心，小雪人对夏天的向往纯情而忧伤。我觉得这是迪士尼近年少有的好影片，音乐和冰雪的画面都很大气。
11麦兜故事香港/豆瓣评分8.5/人评价
麦兜，一个长得不帅，头脑平平的小朋友。和妈妈麦太太，在香港一个叫大角咀的地方过着并不富裕却很快乐的生活。从麦兜带着妈妈的期望来到世界那一刻开始，他的脑海中一直飘满七彩幻想的泡泡。我觉得这是一个可以看很多遍的电影，我给小孩看过完整的影片，也偶尔给他看些片段，当然那些好笑的粤语儿歌他也会唱；但我知道，这些片段，在他长大之后，会有不一样的想法。因为，麦兜故事，也有着不少人生哲理。
12天空之城天空の城ラピュタ日本/豆瓣评分9.0/人评价
古老帝国拉比达是一座漂浮在空中的巨大的机器岛，传说那里已经无人居住，蕴藏着巨大的财富。因此，无论*方还是海盗，都在找寻着这座传说中的飞行岛……这是宫崎骏的代表作，只能说一定要看。那些恢弘和带点忧伤的音乐，或许也会让小孩感受到美感的多样性。
13狮子王TheLionKing美国/豆瓣评分8.8/人评价
年上映的《狮子王》可以说是迪士尼史上最严肃的作品。剥去其轻松的喜剧元素，脱去其音乐剧的热闹外衣，《狮子王》的内核是一个古老而严肃的主线故事。著名影评人RogerEbert甚至称之“过于残酷而不适合年轻的小朋友观看”。不过对于小孩来说，或许这也是一部足以影响人生的影片，小狮王辛巴的生命历险是受莎翁戏剧、古希腊神话甚至圣经故事启发，如何长成一个坚强的男子汉，并领会了责任的真谛。
14超能陆战队BigHero6美国/豆瓣评分8.7/人评价
世界上唯一比给予生命更美好的，就是让生命充满爱。爱好发明的小男孩和治愈系的机器人，这个组合无论怎样看都是很吸引小孩的，因为我们都想有一只“大白”啊……
15小王子TheLittlePrince法国/美国/豆瓣评分8.1/人评价
虽然我也觉得原著比电影好看多了，那些文字和插画，是电影无法一一展现的；但是我也会让小孩看这部《小王子》，让他的想象力飞向那颗星球，为什么玫瑰会这样，为什么会有狐狸和蛇……也许他只会被美丽的影片画面所感动，那么在这个年龄也就足够了。
16龙猫となりのトトロ日本/豆瓣评分9.1/人评价
龙猫，你只能巧遇它，却无法找寻它。它会慷慨地帮助小朋友，只要它乐意。它淘气又无邪，如果你第一次见到它，不要被它惊天动地的吼叫声吓到，它只是在同你玩，你要像孩子一样，奋力地、尽情地以你最大的叫声回敬它的吼叫……小孩就是这样，他们哭了，他们笑了，于是他们也就没有什么好烦恼的了。宫崎骏的动画，大概是每个小孩都爱的吧~~
17帝企鹅日记Lamarchedelempereur法国/豆瓣评分8.6/人评价
这是一部真实反映企鹅生活的电影。南极大陆的北部气候温和，食物充足；而南部则终年覆雪、气候寒冷，食物短缺。但南部也有其好处，那就是这里生态稳定，没有天敌的追击。为了让企鹅宝宝健康成长，企鹅爸爸妈妈每年都会从北部来到南部孵化小企鹅蛋……影片所展现的顽强生命力是给小孩最好的生命教育课。
18迁徙的鸟Lepeuplemigrateur法国/德国/意大利/西班牙/瑞士/豆瓣评分9.1/人评价
“鸟的迁徙”是一个关于承诺的故事，一种对于回归的承诺。雅克·贝汉以这样一句话带我们踏上了鸟与梦想的飞行之旅。毫无疑问，“迁徙的鸟”直接界定了世界顶级纪录片“获取真实”的标准——前后共多人参与拍摄，历时3年多、耗资多万美元，景地遍及全球50多个国家和地区，记录胶片长达多公里。这部动用了17个世界上最优秀的飞行员和两个科学考察队的电影甫一出世，就引起轰动。飞越公里的大天鹅对生命的坚持，在漫天风沙中追寻出路的沙丘鹤、在冰天雪地下与海鸦对抗到底的企鹅……尽管当中也有失败气馁，也有悬崖边的木头木脑，原来它们也有欢喜和悲伤……
19神话的森林MythosWald德国/豆瓣评分9.3/人评价
清晨的美丽总是少有人欣赏的，因为人迹罕至，就像这部纪录片，看多了BBC出品，德国人也向我们展现了特有的美感。和煦精致的阳光在林木间徘徊，制造出一排排多变的树影；像小狗儿般嬉戏的野猪，长着条状的斑纹；有着紫金色澄澈双眸的雌狐，对打扰了它孕期的雄狐愤怒地尖叫；五月里的小狐狸，睁开水汪汪的灰蓝色大眼，好奇而警觉地打量洞外的世界。给小孩展现这么奇妙的森林之旅，让他了解到大自然的多样性以及人类之外的万千世界。
20旅行到宇宙边缘JourneytotheEdgeoftheUniverse美国/豆瓣评分9.3/人评价影片从离我们最近的月球开始，一路引导我们探索太阳系到银河系以至人类所认知的宇宙的“边缘”。细致呈现太阳系八大行星的神奇地貌，奇幻的气象变化，详细观察恒星如何诞生、宇宙的终极命运、其它行星上的生命、以及最神秘也最骇人的现象：黑洞……小孩会看得目不暇给，而且一定会有很多问题问大人，对这个世界的好奇将有助于培养孩子们的探索思维。
这么多的有氧电影，
够陪孩子看好几个周末啦~
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