同样的年纪为什么看上去更显老
同样的年纪,为什么有的人看上去年轻,有的人看上去满脸沧桑?这与生活习惯密切相关,面部表情过于丰富就是其中一种。
一、面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些都会使面部皱纹增多,所以,最好尽量减少过分的表情。
二、熬夜
晚上11时到凌晨3时是最佳的休息时间,如果此时休息不好,皮肤容易出现粗糙、黑斑、等问题。因此要作息规律,尽量少熬夜,如果休息不够,应及时补充。 3721健康知识生活健康小帮手
三、 脸 3721健康知识生活健康小帮手
每天愁眉苦脸,闷闷不乐,会使皮肤细胞缺乏营养,容易出现皱纹。
四、常曝晒 3721健康
阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,使皮肤变得松弛无光泽。所以出门时要做好防护。 普及健康知识
五、不爱运动 3721健康
适量的运动能促使全身血液循环加速,增强皮肤润滑,减低肌肤衰老的机会。所以结合自身条件,选择适合自己的方式,加强锻炼。 普及健康知识
六、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
七、不爱喝水
水分如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,但不要喝富含因的饮料。
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