白癜风袪白 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_7007658.html这个春节注定是一个
不寻常的假期，
是一场人类与病*的对抗战役，
我们团结一心、众志成城，
希望早日能让
“病*君，滚蛋吧”！
01
PART
给孩子们的建议
HealthyBody保持健康的身体：注意饮食、营养均衡；保证充足的睡眠；进行适宜的锻炼（室内）。
EmotionStability保持稳定的情绪：充分感受到亲情与关爱；人际关系温馨。
GoodHabits保持良好的生活与卫生习惯：勤洗手、戴口罩、常通风，提高自我保护能力。
CuriosityaboutLearning保持积极的学习兴趣：对周围新奇、有趣的现象和事物感兴趣；通过符合年龄特点的途径和媒介，了解当下疫情相关知识，学习自我保护的方法。
02
PART
给家长们的建议
HealthyBody保持健康的身体：做好表率，为孩子树立饮食健康、睡眠充足、积极锻炼（室内）的榜样。
EmotionStability保持稳定的情绪：做好表率，自身保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响孩子；以欣赏的态度对待孩子；孩子做错事情时请冷静处理，不厉声斥责，更不打骂。
GoodHabits保持良好的生活与卫生习惯：做好表率，勤洗手、戴口罩、常通风，早睡早起、积极锻炼。
LearningwithChildren与孩子一同学习：利用在线学习资源，支持孩子的学习。
03
PART
幼儿一日作息指南（供参考）
寒假在家的一日生活可以这样过
8:00~8：30
起床、盥洗、测量体温
（别忘记自己学叠小被子哦！）
8:30~8：50
早餐
8:50~9：00
整理家务
（小、中、大具体内容不同，也可以根据孩子的能力安排自行整理家务内容）
8:50~9：30
绘本阅读、朗读、识字游戏
9:30~10：00
体能锻炼
（结合早操律动视频或体育游戏）
10:10~10：30
喝水、如厕
水果或点心
10:30~11:00
自主游戏
（益智游戏、建构游戏、手指游戏、表演游戏均可）
11：30~:12：30
午餐
每天和孩子一起制定食谱，让孩子参与到制作午餐中。
12:30~14：30
午休、测量体温
早睡早起，不熬夜，不睡懒觉，养成每天中午午休的好习惯。
14:30~15：00
自主游戏
15:00~15：20
歌曲、舞蹈律动
15:20~15：40
喝水、如厕、
水果或点心
15:40~16：20
主题活动
（纸工、泥工、绘画、歌曲等）
16:20~17:00
亲子游戏
17:00~18:00
晚餐时间
18:00~19:00
亲子交流
最这是难得的亲子时光，这个时候家长可以跟小朋友多进行沟通交流。
19:00~19:30
看新闻??
20:00~20:30
睡前故事
温馨提示
在我们准备用餐或如厕前，我们要先把自己的小手洗得非常干净哦！请你跟着下面的“七步洗手法”洗洗小手吧！
学做小主人
小班小朋友可以这样做
1.将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好
2.把自己的脏衣服放到脏衣篮里
3.饭后自己把碗盘放到厨房水池里
4.能将自己的玩具和书籍放回原位
中班小朋友可以这样做
1.按人数准备餐具
2.清洗自己的袜子等小件东西
3.饭后擦餐桌
4.把晾干的衣裤分类叠放整齐
大班小朋友可以这样做
1.学习收拾房间
2.扫地、倒垃圾
3.学习叠被子
4.学习整理自己的小床
04
PART
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