北京的白癜风医院有哪些 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/年的春节有点儿特别，全国人民都体验了一把特殊的团圆。
因为个别人对蝙蝠的乱杀乱吃，酿成了一个全国性的灾难。
多少无辜的人在生死线上挣扎，多少医护工作人员冒着生命危险坚守在一线救治病患，多少军人和志愿者逆行开进武汉。而更多的老百姓们用宅在家默默地支持着国家。
当遇到不好的甚至是灾难性的事件时，我们唉声叹气或者惶惶不可终日，终究是无用的。
已然发生的事情，无法改变的外部环境，我们首先得积极乐观的面对。其次，我们可以想一想从这个不好的事件中，是否也能有获益的方面？
在《反脆弱》这本书当中，作者提出了一个我非常赞同的观念:如果你从一件事的变化或波动中失去的比收获的多，那这件事就是脆弱的。而“反脆弱”的人是不论环境和外界怎样变化，我都可以从中获益。
“反脆弱”并不等同于强韧。强韧是一种被动的增长，在遇到困难时有些人只是挺过来了，我们可以说他很坚强。可是有一些人会将被动的挨打变成主动地拥抱变化，从负面的事件中获得更强大的增长，这才叫“反脆弱”。
脆弱性、强韧和反脆弱性正是作者提出的一个三元结构，也可以叫做三种思维模式。
今天这篇文章并不是来跟大家分享这本书，也不会有大量的理论科普，我只是想分享一下我们这样一个普通的二胎家庭，怎样用“反脆弱性”的思维方式，用宅在家的时间，让家庭中的每个人都获得更大的益处，算是对这一段特殊时期的一个总结和梳理吧，希望也能给大家带来一些灵感。
大宝佳佳(小学五年级)
1.学习课本知识
说明一下，因为我们是一月初从长沙搬到烟台，大宝是从六三制学校转到五四制学校，寒假需要做的一个最重要的事情就是:补学五四制教材中五年级上册的知识。
如果不是这次疫情，活泼好动的大宝也很难每天都一直待在家中好好学习吧。
因为两边的语文课本是一样的，所以重点我们放在了数学和英语上。
我们将两门课的章节做了一下梳理，为每天制定计划。一天一个章节，利用教辅教材理解，配套做基础训练，现在我们已经将数学和英语都过完了一遍。
目前我们又开始了第二遍，先将课本和教辅过一遍，重做基础训练的错题，然后做一套单元测试卷，检测学习效果，查漏补缺。
没想到，利用这段宅在家的时间，我们没有花钱，靠孩子自学和我们辅导就把要补学的知识搞定了。
后面，我们准备再把下学期的课本知识先做个预习，同时，我们也准备利用网上的一些教育资源，比如一些网校（现在很多平台都在推出免费课程）和视频教程，让孩子做好开学前的准备。
2.读书
放寒假时老师就提出要在假期读完《西游记》、《三国演义》、《汤姆索亚历险记》和《神奇的互联网》四本书。加上放假前就给孩子采购了她心心念念的《热带雨林历险记》和《福尔摩斯探案集》。
宅在家不能出门的时间里，孩子能大量地阅读。特别是《西游记》和《三国演义》两个大部头，因为是原版的，古文非常多，对于五年级的孩子来讲会有一点难度。如果不是侍在家的时间多，孩子也很难沉下心来读进去。
好好读书吧，孩子。文学素养、科学知识、逻辑思维，统统都可以从书中得到。
3.了解病毒的知识
如果不是这一次的疫情，一个五年级的孩子估计不会对病毒这个词产生兴趣。正巧看到李永乐老师讲解病毒的视频，就和大宝一起观看了，现在孩子对病毒也算有了一个比较科学的认识。
4.学习自然知识
以前我们总是跟孩子讲要爱护小动物，但孩子的体会并没有那么深。
因为这段时间一直宅在家中，大宝知道是因为有些人乱吃蝙蝠引发的这一场疫情，对人类造成这么大的影响，不禁感叹说:“为什么人类要乱吃动物？看来还是大自然的力量更强大啊！”
而这一切又引起了大宝对自然知识的兴趣。她想起以前在学校里老师播放过《蓝色星球》，于是要求我们找一些类似的纪录片给她看。还好电视机里也有一些免费资源，除了《蓝色星球》，我们还找了《家有猛宠》、《行星》、《动物世界》等纪录片作为大宝学习之余的放松和调剂。
因为我们根据自己电视机上的资源寻找的，不见得适合大家的情况，所以，这里也附上一份适合孩子看的自然类纪录片片单，家长们可以自行选择：
《美丽中国》、《航拍中国》、《可爱的动物》、《迁徙的鸟》、《蒙哥》、《帝企鹅日记》、《与巨兽同行》、《猫咪物语》、《萌宠成长记》、《熊世界》、《狗的秘密生活》、《森林之歌》、《时间的风景》、《南太平洋》
5.学习厨艺
以前有教过大宝切菜的技巧和炒菜的技巧，但是一直也没有让她独立完成过一道菜。而宅在家中的这几天，大宝为二宝独立做出了一碗西红柿鸡蛋面，味道还不错，着实让我和爸爸惊喜了一下。
6.益智游戏
成天学习孩子也会累，扒拉扒拉家中，发现只有扑克牌和国际象棋。于是我和爸爸教大宝打跑得快，帮她分析怎么样组合才能更快地出牌，拿到好牌时怎么打能赢，拿到坏牌时怎么少输？还有通过自己的牌分析别人家的牌。突然发现打牌也能够锻炼孩子的数理能力呀！
派出老爸跟大宝对战国际象棋，我这不会下的人，只能一边助威了。这也算美好的亲子时光吧。
当然，也可以在网上搜一搜数独游戏，拿张纸画下来，看看谁能够更快地解出来。
五子棋、围棋、跳棋，大家家中有啥棋都可以玩一下，寓教于乐就好。
7.照顾妹妹
没办法找其他人玩，妹妹就成了姐姐最好的玩伴。有了大宝的帮忙，我和爸爸也能够稍微轻松一点，大宝和二宝的姐妹情也更深了！
8.连线好朋友
这些天宅家中，大宝每天都会跟长沙的好朋友视频。看看好朋友家的宠物，自己秀一下烟台下雪的景色，聊一会儿闲话，互诉一下想念的心情。距离不是问题，友谊依然坚固！
总结:让大宝学好功课，开拓视野，增强独立能力，学会人与人的相处和人与自然的相处。
二宝豆豆(2周岁)
相较于大宝，我觉得二宝要好搞定。让她吃好、睡好、玩好，即使不能够出门，她的生活也可以井然有序地进行。
1.绘本和讲故事
还好家里囤了一些绘本，每天我们都会拿出一点时间陪二宝一起读绘本。
晚上睡觉之前我们也会利用智能音箱或者手机APP给孩子放睡前故事。
2.双语学习
正好擅长英语的爸爸在家，我们就分工合作，模拟双语环境，给孩子进行语言启蒙。
家中有一本大宝小时候的《英语题》，二宝现在非常喜欢看，因为里面有很多图片。我负责对应图片讲中文，爸爸就负责讲英文，二宝这中英文竟也学得有模有样了。
3.唱歌跳舞
也许是怀二宝时经常听大宝弹钢琴，二宝从刚会走路就特别喜欢随着音乐跳舞。现在，我们经常给她唱的歌，她也喜欢跟着一起唱。
正好之前入手了一个智能音箱，我们现在每天都让音箱给二宝放歌曲，二宝也会随着音乐在家又唱又跳，既锻炼了乐感，又锻炼了身体。
4.玩具和DIY游戏
两岁的孩子除了吃和睡还能干啥，那就是玩喽。家中已经有的玩具玩腻了，就想办法DIY重新设计一个新游戏。
之前在视频中也有跟大家分享过我们利用箱子和孩子洗澡用的球，自制了一个投篮游戏，一家人玩得不亦乐乎。
所以，家长们可以和孩子一起发挥创意，创造出更多有趣的游戏来。
总结:二宝在保证好她的正常饮食起居之外，我们主要就是和她一起玩，并做一些早教启蒙。
爸爸（IT男）
很久没有这么长时间和孩子们待在一起的豆爸，宅在家中的这段时间收获也很多呢。
1.增进了亲子关系
帮大宝辅导功课，教大宝打牌和投球，带二宝玩，哄二宝睡觉，以前因为工作忙碌无法陪伴孩子的爸爸，现在深得两个孩子的心。
有两个小情人的爸爸表示很幸福！
2.厨艺进步
难有下厨机会的爸爸这段时间也开始进出厨房，有时一个人还能做出一家人的饭菜，被妈妈和两个孩子点赞。
3.增进了夫妻感情
本来年后就要回长沙工作的豆爸，一下子多出了将近十天的时间陪伴豆妈和孩子，并且尽心尽力地为家庭添砖添瓦，让豆妈心情愉悦，夫妻感情自然升温啦！
总结：利用难得的长假期享受与家人在一起的时光。
妈妈（全职妈妈，自媒体人）
1.自媒体创作进步
以前总苦恼没时间、没素材、没思路写作的豆妈，宅在家的这段时间，灵感爆棚，又有豆爸的辅助，创作数量和质量嗖嗖地上升，阅读量和获奖数也上升了。
年的自媒体创作之路也有了一个好的开端。
2.厨神再现
以前懒到没有时间做馒头、包水饺的豆妈，最近又重拾技艺了。没事儿，豆妈还会跟着视频学学新菜，一天三顿饭搞得有滋有味，豆爸和两个孩子连连夸赞！
3.与公婆更亲近
因为公婆在湖南，我们在烟台，现在一天一个视频聊天，距离虽远，却让我们的心更贴近了。
总结：照顾好家人的同时，不放弃学习和进步。
豆妈逗娃寄语
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在疫情面前，让我们有了机会更加深入地体察生活与人生，让我们更明白家庭的意义，亲人的意义和大自然的意义。疫情没有让我们更脆弱，而是让我们拥有更坚定的信念，也同时让我们获得很多益处。
为中国加油，也为我们自己加油！
如果我的文章对您有帮助，
